紫外線が降り注ぐピークとも言える、４～８月。
皆さんは、正しい紫外線対策を行われていますか？
紫外線をたくさん浴びたお肌に間違ったケアをしていると、
日焼けによる肌トラブルが起きることも、、。

お肌のバリア機能が低下すると乾燥が進んで、ガサガサとした肌荒れを起こしたり、
ニキビの炎症を悪化させたりすることもあるんです！
紫外線対策について、しっかりと正しい知識を身につけることが重要です◎

マスクをしていると、汗や蒸れ等によって日焼け止めが落ちてしまうことも。
マスクが触れる部分は、特に入念に重ね塗りをすると効果的です！
日焼け止めを塗った後は、しっかりと乾くのを待ってからマスクを装着して下さいね。

長時間マスクを装着していると、ついついこまめに塗り直すことも忘れがちですが、
適切な量をまんべんなく、そしてこまめに（２～３時間を目安に塗り直した方が良いそうです。） 塗り直して、しっかり対策していきましょう♪

日焼けをした後は、できるだけ早く冷ましてあげることが重要です。
シートマスクや化粧水を冷蔵庫で冷やしておき、お肌をたっぷり保湿してあげて下さい。
日焼け直後のお肌は、“脱水状態”と同じ。水分を欲している状態なので、沢山潤いを与えましょう！
また、紫外線のダメージはどんどん蓄積されていきます。
ご自身のお肌のターンオーバーに合わせて、美白化粧品を使って、
美白ケアも行ってあげると更に効果的ですよ。